Fotografie z roku 2016

Podzimní základní kurz 22. 09. 2016 – 10. 10. 2016

Malá skupina a přesto skvělá atmosféra 🙂


Pokračujeme i v září – individuální i skupinové lekce v krásné přírodě, za skvělého počasí 🙂


Netradiční hůlkování 29.8.2016 – z Litic podél Divoké Orlice do Potštejna na odměnu – zlatavý mok do pivovaru Clock


Srpnová rána na individuálních lekcích….stojí za to, si přivstat


Krkonoše 6.8.2016 

Krásné trasy pro NW. I krkonošské kopce jsou s hůlkami snažší 🙂


Pravidelné lekce – léto 2016

Pouze pravidelnost a vytrvalost v jakékoliv aktivitě může vést k dobrým výsledkům. Tyto dámy si to uvědomují :)…a chodí, cvičí a neztrácejí úsměv 🙂


Základní kurz 19.7.2016

Takto úžasně to dopadne, když jedna Marta „zavelí“ a vyzve k pohybu kamarádky. 2 další se přidaly a vytvořily skvělou náladu na základním kurzu. A co víc…pokračují dál 🙂


 

Základní kurz organizace CEMA 12.7.2016

Skvělý nápad oslavit 20 let trvání organizace pohybem 🙂 a fajn parta.


You Dream We Run – 10. – 11. 6. 2016 Blansko

Charitativní akce, na které se zapojili kromě běžců i vyznavači Nordic Walking. 24 hodin štafetového běhu či chůze s holemi po běžeckém ovále v Blansku.

Masa nadšenců všeho věku, kteří 24 hodin kroužili po ovále proto, aby pomohli splnit životní sny těch, kteří neměli v životě tolik štěstí, jako ostatní.
Nordic Walking team – jako jediný „chodecký“ – zdolal ovál 351 x a nachodil cca 140 km 🙂


2.základní kurz Nordic Walking 8.5.2016
Děkuji všem, kteří se zúčastnili 🙂 Byli jste skvělá parta.


 

Workshop Nordic Walking Gym.23.4.2016 v Brně

Posilovna v přírodě.

Tak by se dalo nazvat cvičení s hůlkami a cvič-gumami na koordinaci rukou a nohou, postavení těla, posílení svalů. Aneb jak účinně lze protáhnout a posílit celé tělo venku na čerstvém vzduchu.


 

Ranní Nordic Walking 21.4.2016

Fotky můžete vidět, ale atmosféru rána na hůlkách musíte zažít….


 

Základní kurz Nordic Walking 17.4.2016

Úžasná parta, krásné počasí a dobrá nálada. To vše byly skvělé ingredience k tomu, aby se kurz vydařil.

Díky všem 🙂

 

Na Broumovských stěnách 27. 3. 2016

13 km krajinou pískovcových skal


 

Kolem Lanškrounských rybníků 26. 3. 2016

Přírodní rezervace Lanškrounské rybníky je tvořena rybníky Pšeničkův a Olšový, které se nacházejí v soustavě 7 Lanškrounských rybníků.

6 km. Úžasné místo na rekreační a sportovní aktivity v nádherné přírodě


 

Okolo rybníku Biřička u Hradce Králové 25.3.2016

Biřička je rybník o rozloze 7,9 ha nacházející se na jižním okraji Hradce Králové Jedná se o první z kaskády rybníků Biřička–Cikán–Datlík–Roudnička. Leží na toku stejnojmenného potoka, který se však dříve nazýval Černý potok.

Nádherné místo pro běh, procházky a samozřejmě NW 🙂


 

 

NW v okolí Horní Čemné  5. 3. 2016

10 km lesem, loukami a podél jarních potoků

  •  
  •  
  •  
  •