Podzimní základní kurz 22. 09. 2016 – 10. 10. 2016
Malá skupina a přesto skvělá atmosféra 🙂
Pokračujeme i v září – individuální i skupinové lekce v krásné přírodě, za skvělého počasí 🙂
Netradiční hůlkování 29.8.2016 – z Litic podél Divoké Orlice do Potštejna na odměnu – zlatavý mok do pivovaru Clock
Srpnová rána na individuálních lekcích….stojí za to, si přivstat
Krkonoše 6.8.2016
Krásné trasy pro NW. I krkonošské kopce jsou s hůlkami snažší 🙂
Pravidelné lekce – léto 2016
Pouze pravidelnost a vytrvalost v jakékoliv aktivitě může vést k dobrým výsledkům. Tyto dámy si to uvědomují :)…a chodí, cvičí a neztrácejí úsměv 🙂
Základní kurz 19.7.2016
Takto úžasně to dopadne, když jedna Marta „zavelí“ a vyzve k pohybu kamarádky. 2 další se přidaly a vytvořily skvělou náladu na základním kurzu. A co víc…pokračují dál 🙂
Základní kurz organizace CEMA 12.7.2016
Skvělý nápad oslavit 20 let trvání organizace pohybem 🙂 a fajn parta.
You Dream We Run – 10. – 11. 6. 2016 Blansko
Charitativní akce, na které se zapojili kromě běžců i vyznavači Nordic Walking. 24 hodin štafetového běhu či chůze s holemi po běžeckém ovále v Blansku.
Masa nadšenců všeho věku, kteří 24 hodin kroužili po ovále proto, aby pomohli splnit životní sny těch, kteří neměli v životě tolik štěstí, jako ostatní.
Nordic Walking team – jako jediný „chodecký“ – zdolal ovál 351 x a nachodil cca 140 km 🙂
2.základní kurz Nordic Walking 8.5.2016
Děkuji všem, kteří se zúčastnili 🙂 Byli jste skvělá parta.
Workshop Nordic Walking Gym.23.4.2016 v Brně
Posilovna v přírodě.
Tak by se dalo nazvat cvičení s hůlkami a cvič-gumami na koordinaci rukou a nohou, postavení těla, posílení svalů. Aneb jak účinně lze protáhnout a posílit celé tělo venku na čerstvém vzduchu.
Ranní Nordic Walking 21.4.2016
Fotky můžete vidět, ale atmosféru rána na hůlkách musíte zažít….
Základní kurz Nordic Walking 17.4.2016
Úžasná parta, krásné počasí a dobrá nálada. To vše byly skvělé ingredience k tomu, aby se kurz vydařil.
Díky všem 🙂
Na Broumovských stěnách 27. 3. 2016
13 km krajinou pískovcových skal
Kolem Lanškrounských rybníků 26. 3. 2016
Přírodní rezervace Lanškrounské rybníky je tvořena rybníky Pšeničkův a Olšový, které se nacházejí v soustavě 7 Lanškrounských rybníků.
6 km. Úžasné místo na rekreační a sportovní aktivity v nádherné přírodě
Okolo rybníku Biřička u Hradce Králové 25.3.2016
Biřička je rybník o rozloze 7,9 ha nacházející se na jižním okraji Hradce Králové Jedná se o první z kaskády rybníků Biřička–Cikán–Datlík–Roudnička. Leží na toku stejnojmenného potoka, který se však dříve nazýval Černý potok.
Nádherné místo pro běh, procházky a samozřejmě NW 🙂
NW v okolí Horní Čemné 5. 3. 2016
10 km lesem, loukami a podél jarních potoků
